Miesięczne archiwum: Maj 2011

Faza II, dzień 36 białkowy

Wstaję sobie dzisiaj rano, wchodzę na wagę, a tu… minus 10 kg!. Ja wiem, po raz pierwszy to jeszcze nic, jeszcze się będzie wahać. Pobuja się kilka dni, trudno. Ale dzisiaj świętuję swój mały jubileusz 🙂

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 35 białkowo-warzywny

Dzisiejszy remanent: Waga: minus 9 kg. Sen: 2:00 – 9:30 (7,5 h) Posiłek poranny duża kawa b/słodzenia twaróg 0% tł. tuńczyk z puszki w sosie własnym zielona sałata z czerwona papryką bazylia Posiłek południowy szpinak mrożony jajko twaróg 0% tł. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 27 białkowo-warzywny

Dzisiejszy remanent: Po 30 dniach diety waga: minus 7 kg (wahania plus/minus 1 kg nie są niczym szczególnym). Sen: 3:00 (1:30)-11:30 (8,5 h) Nota bene: Położyłam się po pierwszej, ale nie mogłam zasnąć: było mi cały czas za zimno. W … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

Faza II, dzień 26 białkowy

Dzisiejszy remanent: Sen: 1:30-7:30 (6 h) Poranna waga: minus 8 kg. Na pobranie krwi – na czczo. 9:30 – śniadanie 100 g twaróg 0% tł. + 1/2 małego jogurtu naturalnego + tuńczyk z puszki kawa nie słodzona niczym — kubek … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

O ciśnieniu wysokim i nagle obniżonym

Minął czwarty tydzień diety (dziś środa, zaczynałam w czwartek 14 kwietnia). Nadal waga minus 7 kg. Od kilku dni mam wyjątkowo niskie ciśnienie. Po dzisiejszej wizycie u kardiologa (wszak to on leczy moje nadciśnienie i to on zalecił mi schudnięcie … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana, Ogólne | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 22 białkowy

Waga waha się w okolicach minus 6,5-7 kilogramów 🙂 Nie mam już 18 lat, więc muszę napomknąć o drobnych dolegliwościach. Obudził mnie skurcz łydki. Gdy siedzę dłużej, zaczynają mi bardzo cierpnąć nogi – z trudem wstaję i dopiero po chwili … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 21 białkowo-warzywny

Waga posunęła się do minus 7 kg. Trudno powiedzieć, jaki wpływ na ten ostatni kilogram mają drobne dolegliwości żołądkowe, które mam od 2 dni. W każdym razie czuję się lepiej. Ubrałam się dziś w dżinsy, których nie nosiłam od kilku … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 20 białkowy

Dzisiaj nadal waga wskazuje minus 6 kg. No, może minus 6,5 kg – moja waga nie odróżnia dekagramów (i dobrze!) 🙂 Nadal mam lekkie perturbacje żołądkowe. Chciałam kupić czarne jagody, ale w okolicznych aptekach nie było. Ok. 15:00 wzięłam węgiel. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 19 białkowo-warzywny

Dzisiaj nadal waga wskazuje minus 6 kg. No, może minus 6,5 kg – moja waga nie odróżnia dekagramów (i dobrze!) 🙂 Po śniadaniu mam perturbacje żołądkowe. Czuję, że to cebulka – zaparzona wodą była jakaś taka-nie-taka. Chciałam, żeby nie przywarła … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana | Dodaj komentarz

Faza II, dz. 18 białkowy

Potem uzupełnię wsteczne wpisy. Dzisiaj po raz drugi waga wskazała minus 6 kg. Jak na trzy tygodnie — nie narzekam 🙂 Dzisiejszy remanent: Sen 1:30 — 9:00 9:30 Śniadanie: 100 g twaróg 0% tł. + 1/2 puszki tuńczyka w sosie … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz