Archiwum kategorii: Ogólne

Dieta rozsądna do osiemnastej

Opublikowano 17 stycznia 2022, autor: Haloosia

Ponieważ jest jak jest – panuje pandemia, siedzimy w domach przed komputerami, smartfonami i telewizorami – to powoli lub szybciej tyjemy. Ja utyłam za dużo jeszcze przed pandemią. Teraz nie mogę już zwalić winy na kumpli, którzy odwiedzili nas z … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna, Ogólne | Otagowano , | Dodaj komentarz

Dieta ŻP

Opublikowano 7 marca 2018, autor: Haloosia

Tak, to brzmi mało subtelnie, ale przy dużej nadwadze lub otyłości trzeba stanowczych posunięć, subtelności pozostaw chudeuszom. Dieta ŻP to najprostsze zalecenie na świecie. Kierowane jest bezpośrednio do grubasów przyzwyczajonych do zapełniania żołądka przy byle okazji dowolnymi ilościami pokarmów i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna, Dieta ŻP, Ogólne | Dodaj komentarz

Depresja sezonowa

Opublikowano 17 stycznia 2017, autor: Haloosia

Chandra i migrena, które dosięgają nas jesienią i zimą, związane są z brakiem światła, ale też z dietą. Co ciekawe, mieszkańcy krajów, w których spożywa się więcej ryb, w praktyce nie cierpią na depresję sezonową. Islandia — 102 kg ryb … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna – dzień 8, książka

Opublikowano 5 lutego 2014, autor: Haloosia

Ponieważ wydaje mi się, że waga jednak ruszyła w dół, czyli uwierzyłam w zmniejszenie wagi o 1 kilogram z hakiem, więc postanowiłam podejść do sprawy poważniej i wesprzeć się literaturą tematu. Książeczka, którą wybrałam, jest nie tylko niedroga (kilkanaście zł), … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya, Ogólne | Otagowano | Dodaj komentarz

Minął rok

Opublikowano 14 listopada 2012, autor: Haloosia

Cóż, nie udało się w pełni. Powiedzmy, udało się połowicznie.  III faza po okresie wyrzeczeń nieco rozleniwia. Początkowo trzymałam się ściśle tygodniowego rozkładu, ale… Po 2-3 miesiącach właściwie już nawet zgubiłam kartkę z rozpisanymi zaleceniami 7 dni tygodnia. Po pół … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana, Ogólne | Otagowano | Dodaj komentarz

Po 5 miesiącach

Opublikowano 24 września 2011, autor: Haloosia

Od kilku dni waga stoi na „oczku”, czyli minus 21 kg. Jest OK 🙂 Moja lekarka mnie podziwia. Ja siebie też 😉

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana, Ogólne | Dodaj komentarz

Taki mały jubileusz

Opublikowano 29 sierpnia 2011, autor: Haloosia

Faza II, dzień 133 proteinowo-warzywny Jest OK, choć już się robi się nudno. Na szczęście, to znudzenie dosięgnęło mnie dopiero teraz, no, mniej więcej jakiś tydzień temu. Niby pamięta się ten wykres z początku całej opowieści, który najwyraźniej leci w … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana, Ogólne | Otagowano | Dodaj komentarz

Faza II, dzień 94 białkowy

Opublikowano 20 lipca 2011, autor: Haloosia

Już drugi dzień mam minus 16 kg. Jest OK 🙂 Wczoraj nakupowaliśmy mnóstwo pysznych ryb – surowego łososia, wędzoną makrelę… Dzisiaj na II śniadanie zaserwowałam sobie kawałek wędzonej makreli, słynne placki z otrębów wg dra Dukana (choć w nieco zmodernizowanej … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana, Ogólne | Dodaj komentarz

Faza II, dzień 87 białkowo-warzywny

Opublikowano 13 lipca 2011, autor: Haloosia

Kilka dni po urlopie waga ponownie zaczyna spadać. Dzisiejsza waga to minus 15 kg. Jest OK. W sierpniowym numerze Olivii przeczytałam felieton „Co po Dukanie”, opisujący historię czytelniczki, która zastosowała tę dietę, schudła 15 kg i 2 lata po ostrych … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

Faza II, dzień 63 białkowo-warzywny

Opublikowano 19 czerwca 2011, autor: Haloosia

Dzisiejszy remanent: Waga: minus 12 kg (już drugi dzień się utrzymuje) Sen: 1:00 – 9:00 (8 h) Nota bene: Sen wygląda na wyjątkowo ustabilizowany. Po ostatnich latach dziwacznych u mnie pór snu i jawy – zasypiam grzecznie około północy i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz