Dzisiejszy remanent:
Po 30 dniach diety waga: minus 7 kg (wahania plus/minus 1 kg nie są niczym szczególnym).
Sen: 3:00 (1:30)-11:30 (8,5 h)
Nota bene: Położyłam się po pierwszej, ale nie mogłam zasnąć: było mi cały czas za zimno. W końcu około 3 zasnęłam. Przed pójściem spać mierzyłam ciśnienie (wg zalecenia dra): 99/72. Może dlatego?
11:30 – śniadanie
- sałatka śledziowa
- duża kawa z odrobiną miodu
c.d.n.