Archiwum autora: Haloosia

Dieta rozsądna do osiemnastej

Ponieważ jest jak jest – panuje pandemia, siedzimy w domach przed komputerami, smartfonami i telewizorami – to powoli lub szybciej tyjemy. Ja utyłam za dużo jeszcze przed pandemią. Teraz nie mogę już zwalić winy na kumpli, którzy odwiedzili nas z … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna, Ogólne | Otagowano , | Dodaj komentarz

Dieta ŻP

Tak, to brzmi mało subtelnie, ale przy dużej nadwadze lub otyłości trzeba stanowczych posunięć, subtelności pozostaw chudeuszom. Dieta ŻP to najprostsze zalecenie na świecie. Kierowane jest bezpośrednio do grubasów przyzwyczajonych do zapełniania żołądka przy byle okazji dowolnymi ilościami pokarmów i … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna, Dieta ŻP, Ogólne | Dodaj komentarz

Depresja sezonowa

Chandra i migrena, które dosięgają nas jesienią i zimą, związane są z brakiem światła, ale też z dietą. Co ciekawe, mieszkańcy krajów, w których spożywa się więcej ryb, w praktyce nie cierpią na depresję sezonową. Islandia — 102 kg ryb … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Ogólne | Dodaj komentarz

Zielona kawa?

Taką torebkę zauważyłam na półce w pobliskim markecie. 250 g za 10 PLN – muszę spróbować! Jutro rano spróbuję – i na pewno wszystko opowiem po kolei 🙂 Są to zwykłe ziarna kawy, w których proces przygotowania nie został przeprowadzony … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna – dzień 8, książka

Ponieważ wydaje mi się, że waga jednak ruszyła w dół, czyli uwierzyłam w zmniejszenie wagi o 1 kilogram z hakiem, więc postanowiłam podejść do sprawy poważniej i wesprzeć się literaturą tematu. Książeczka, którą wybrałam, jest nie tylko niedroga (kilkanaście zł), … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya, Ogólne | Otagowano | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna – dzień 5

Waga: minus 1,4 kg – nie traktuję jednak poważnie takich osiągnięć – wahania wagi są zbyt duże, bym miała się czym zachwycać. Nie miałam kłopotów z adaptacją organizmu do diety. Ominęłam dzień przestawiania się, zalecany w księgach – może niesłusznie, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna – dzień 2

Śniadanie kawa z łyżką miodu 2 kromki pumpernikla z masłem, serkiem wiejskim lekkim i miodem Nie to, żeby pumpernikel był optymalny, ale był w domu. Nie wyrzucę 😉 Pierwsza przekąska Garść orzechów laskowych Obiadokolacja Sałatka: 2 plastry łososia pomidor pół … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna – start

Dlaczego po niepowodzeniu z dietą Dukana wybrałam tę dietę? Ponieważ już kiedyś z niej korzystałam i zapamiętałam ją jako bardzo przyjemny okres: bez większego wysiłku schudłam wtedy 10 kg w ciągu 3 miesięcy. Potem utrzymywałam prawidłową wagę przez parę lat, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya | Dodaj komentarz

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna, zwana również dietą dra Haya, ma już ponad 100 lat. William Howard Hay żył w latach 1866-1940 i był nowojorskim lekarzem. Około 1920 ogłosił wyniki swoich badań nad dietą i założył sanatorium leczące za jej pomocą. Główne założenia … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya | Dodaj komentarz

Pstrąg retro

Oto pstrąg retro w przepisach sprzed lat 100! „Praktyczny Kucharz Warszawski” to książka, której w okresie międzywojennym ukazały się 23 wydania! Po Cioci Tali odziedziczyłam egzemplarz solidnie podniszczony i zaczynający się od str. 31, więc nie potrafię określić roku ani … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta ŻP | Dodaj komentarz