Skutki nadwagi

Ponieważ tę stronę kieruję głównie do ludzi dorosłych, a nawet dojrzałych, wiem, że zdają oni sobie sprawę z przemijania własnej sprawności, a w każdym razie czują to bardziej od ludzi młodych.
Liczę też na zrozumienie prostej teorii bilansu energetycznego: otyłość jest zawsze następstwem nadmiernego jedzenia. Zapotrzebowanie na pokarm zmienia się w czasie – większe jest w okresie wzrostu młodego organizmu, mniejsze zaś na starość. Niestety, odczucia apetytu, głodu i sytości nie zawsze idą w parze z realnym zapotrzebowaniem. A skutki?

• Zaczyna się od zbyt ciasnych ubrań. Potem właściwie cała zawartość szafy nadaje się tylko na strych. Zaczyna ci być wszystko jedno, w co się ubierasz… i tak we wszystkim wyglądasz grubo.
• Ciężkie ciało sprawia, że zniechęcasz się do wielu ciekawych zajęć. Niektóre czyni wręcz niedostępnymi dla ciebie – np. wędrówki po górach, gra w tenisa… Wiele tracisz.
• Jeżeli wcześniej byłaś/byłeś osobą atrakcyjną, niekorzystna zmiana wyglądu odbija się bardzo niekorzystnie na twojej psychice.
• Ciężkie ciało obciąża stawy – im dłużej, tym bardziej są one nadwyrężone i w końcu zaczynają odmawiać posłuszeństwa – protestując bólem. Zaczyna się od dyskomfortu z poruszaniem, a potem… blogi odchudzających się pełne są opowieści o endoprotezach stawów kolanowych, operacjach.
• Choroby układu krążenia są wprost zależne od wagi: osoby otyłe muszą mieć kłopoty z całym systemem naczyń krwionośnych, który nie może podołać w obsłudze dużego ciała. Serce po prostu się męczy. Jeżeli mu nie pomożesz, wkrótce może nie wytrzymać… U grubasów rokowania po zawale serca są gorsze niż u osób przeciętnej wagi.
• Miażdżyca tętnic u osób otyłych pojawia się znacząco wcześniej.
• Otyłość zwiększa ryzyko cukrzycy
• Otyłość często łączy się z kamicą żółciową, jednocześnie zwiększając ryzyko podejmowane podczas operacji.
• Umieralność grubasów jest przeciętnie o połowę wyższa od średniej populacji.