W porównaniu ze stanem zero z 2011 roku niewiele się zmieniło. No, może apteka mniej na mnie zarabia.
NADCIŚNIENIE
Wróciło nadciśnienie, więc przed tygodniem wróciłam do leków.
Codzienne rano spożywam więc:
- Bisocard 2,5 mg
- Vivace 5 mg
- (czasem, jak mi dusznawo, a za oknem spada ciśnienie) Acard
OTYŁOŚĆ
Od roku 2001 miewam kłopoty z boreliozą, która rozregulowała mi cały organizm i w ogóle narobiła w nim mnóstwo szkód. Teraz niby jest zaleczona, ale nadal temperatura ciała rzadko przekracza u mnie 36,5°C, utrzymując średnią 35,5°C. To zapewne zwalnia mi metabolizm, przyczyniając się do zatrzymania paru ładnych kilogramów.
Najpierw więc nadwaga. Przy moim dość przeciętnym wzroście ok. 162 cm mam wynik BMI = 36,20. Tak się zaczyna stopień II otyłości (BMI w przedziale 35,0 – 39,9)…
Rozpoczynam dietę rozdzielną według dra Haya.
