Archiwum kategorii: Ogólne

Dzisiejszy remanent: Po 30 dniach diety waga: minus 7 kg (wahania plus/minus 1 kg nie są niczym szczególnym). Sen: 3:00 (1:30)-11:30 (8,5 h) Nota bene: Położyłam się po pierwszej, ale nie mogłam zasnąć: było mi cały czas za zimno. W … Czytaj dalej →

Dzisiejszy remanent: Sen: 1:30-7:30 (6 h) Poranna waga: minus 8 kg. Na pobranie krwi – na czczo. 9:30 – śniadanie 100 g twaróg 0% tł. + 1/2 małego jogurtu naturalnego + tuńczyk z puszki kawa nie słodzona niczym — kubek … Czytaj dalej →

Waga waha się w okolicach minus 6,5-7 kilogramów 🙂 Nie mam już 18 lat, więc muszę napomknąć o drobnych dolegliwościach. Obudził mnie skurcz łydki. Gdy siedzę dłużej, zaczynają mi bardzo cierpnąć nogi – z trudem wstaję i dopiero po chwili … Czytaj dalej →

Potem uzupełnię wsteczne wpisy. Dzisiaj po raz drugi waga wskazała minus 6 kg. Jak na trzy tygodnie — nie narzekam 🙂 Dzisiejszy remanent: Sen 1:30 — 9:00 9:30 Śniadanie: 100 g twaróg 0% tł. + 1/2 puszki tuńczyka w sosie … Czytaj dalej →

Huśtawka pogodowa – po ciepłym weekendzie dzisiaj śnieg! Waga uśmiechnięta: waha się w okolicach minus 6 kilogramów 🙂 I faza trwała 3 dni i zgubiłam 3 kilogramy. Z tego, co rozumiem, mój organizm pozbywał się wówczas nadmiaru wody. W podobny … Czytaj dalej →

Rano weszłam na wagę i się zdziwiłam: minus 3 kg. W takim tempie za kilka miesięcy w ogóle mnie nie będzie – – – Chciałoby się w takim tempie chudnąć jeszcze jak najdłużej, ale na fazę I mam przeznaczone 3 … Czytaj dalej →