Faza II, dz. 27 białkowo-warzywny

Dzisiejszy remanent:
Po 30 dniach diety waga: minus 7 kg (wahania plus/minus 1 kg nie są niczym szczególnym).
Sen: 3:00 (1:30)-11:30 (8,5 h)
Nota bene: Położyłam się po pierwszej, ale nie mogłam zasnąć: było mi cały czas za zimno. W końcu około 3 zasnęłam. Przed pójściem spać mierzyłam ciśnienie (wg zalecenia dra): 99/72. Może dlatego?

11:30 – śniadanie

  • sałatka śledziowa
  • duża kawa z odrobiną miodu

c.d.n.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Ogólne. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *