Dieta rozpatruje całościowo obyczaje żywieniowe. Dojrzali ludzie lepiej rozumieją, że nadwaga czy otyłość nie bierze się sama z siebie i sama z siebie nie ustąpi.
Mało tego – łatwiej są w stanie pogodzić się z „wyrokiem dożywocia” proponowanym przez dra Dukana (określanym jako faza IV), jeżeli tylko może ono uchronić przed efektem jojo. Tym bardziej, że to dożywocie wcale nie jest bardzo restrykcyjne, a na ogół po prostu przyjemne.
Wysiłek włożony w pozbycie się nadmiernych kilogramów bardziej doceniany jest przez ludzi dojrzałych, którzy gotowi są do zalecanych niewielkich wyrzeczeń, aby tylko nie popaść w nadwagę ponownie.
