Archiwum autora: Haloosia
Dieta rozsądna do osiemnastej
Ponieważ jest jak jest – panuje pandemia, siedzimy w domach przed komputerami, smartfonami i telewizorami – to powoli lub szybciej tyjemy. Ja utyłam za dużo jeszcze przed pandemią. Teraz nie mogę już zwalić winy na kumpli, którzy odwiedzili nas z … Czytaj dalej
Dieta ŻP
Tak, to brzmi mało subtelnie, ale przy dużej nadwadze lub otyłości trzeba stanowczych posunięć, subtelności pozostaw chudeuszom. Dieta ŻP to najprostsze zalecenie na świecie. Kierowane jest bezpośrednio do grubasów przyzwyczajonych do zapełniania żołądka przy byle okazji dowolnymi ilościami pokarmów i … Czytaj dalej
Depresja sezonowa
Chandra i migrena, które dosięgają nas jesienią i zimą, związane są z brakiem światła, ale też z dietą. Co ciekawe, mieszkańcy krajów, w których spożywa się więcej ryb, w praktyce nie cierpią na depresję sezonową. Islandia — 102 kg ryb … Czytaj dalej
Zielona kawa?
Taką torebkę zauważyłam na półce w pobliskim markecie. 250 g za 10 PLN – muszę spróbować! Jutro rano spróbuję – i na pewno wszystko opowiem po kolei 🙂 Są to zwykłe ziarna kawy, w których proces przygotowania nie został przeprowadzony … Czytaj dalej
Dieta rozdzielna – dzień 8, książka
Ponieważ wydaje mi się, że waga jednak ruszyła w dół, czyli uwierzyłam w zmniejszenie wagi o 1 kilogram z hakiem, więc postanowiłam podejść do sprawy poważniej i wesprzeć się literaturą tematu. Książeczka, którą wybrałam, jest nie tylko niedroga (kilkanaście zł), … Czytaj dalej
Dieta rozdzielna – dzień 5
Waga: minus 1,4 kg – nie traktuję jednak poważnie takich osiągnięć – wahania wagi są zbyt duże, bym miała się czym zachwycać. Nie miałam kłopotów z adaptacją organizmu do diety. Ominęłam dzień przestawiania się, zalecany w księgach – może niesłusznie, … Czytaj dalej
Dieta rozdzielna – dzień 2
Śniadanie kawa z łyżką miodu 2 kromki pumpernikla z masłem, serkiem wiejskim lekkim i miodem Nie to, żeby pumpernikel był optymalny, ale był w domu. Nie wyrzucę 😉 Pierwsza przekąska Garść orzechów laskowych Obiadokolacja Sałatka: 2 plastry łososia pomidor pół … Czytaj dalej
Dieta rozdzielna – start
Dlaczego po niepowodzeniu z dietą Dukana wybrałam tę dietę? Ponieważ już kiedyś z niej korzystałam i zapamiętałam ją jako bardzo przyjemny okres: bez większego wysiłku schudłam wtedy 10 kg w ciągu 3 miesięcy. Potem utrzymywałam prawidłową wagę przez parę lat, … Czytaj dalej
Dieta rozdzielna
Dieta rozdzielna, zwana również dietą dra Haya, ma już ponad 100 lat. William Howard Hay żył w latach 1866-1940 i był nowojorskim lekarzem. Około 1920 ogłosił wyniki swoich badań nad dietą i założył sanatorium leczące za jej pomocą. Główne założenia … Czytaj dalej
Pstrąg retro
Oto pstrąg retro w przepisach sprzed lat 100! „Praktyczny Kucharz Warszawski” to książka, której w okresie międzywojennym ukazały się 23 wydania! Po Cioci Tali odziedziczyłam egzemplarz solidnie podniszczony i zaczynający się od str. 31, więc nie potrafię określić roku ani … Czytaj dalej
