Kup książkę
O dietach napisano wiele książek (przepisy!), a dzięki kurierowi już jutro będą w Twoim domu.OKAZJA! Pakiet tytułów taniej!
Nowe przepisy
Losowe przepisy
Archiwum autora: Haloosia
Depresja sezonowa
Chandra i migrena, które dosięgają nas jesienią i zimą, związane są z brakiem światła, ale też z dietą. Co ciekawe, mieszkańcy krajów, w których spożywa się więcej ryb, w praktyce nie cierpią na depresję sezonową. Islandia — 102 kg ryb … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Ogólne
Dodaj komentarz
Zielona kawa?
Taką torebkę zauważyłam na półce w pobliskim markecie. 250 g za 10 PLN – muszę spróbować! Jutro rano spróbuję – i na pewno wszystko opowiem po kolei 🙂 Są to zwykłe ziarna kawy, w których proces przygotowania nie został przeprowadzony … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna
Dodaj komentarz
Dieta rozdzielna – dzień 8, książka
Ponieważ wydaje mi się, że waga jednak ruszyła w dół, czyli uwierzyłam w zmniejszenie wagi o 1 kilogram z hakiem, więc postanowiłam podejść do sprawy poważniej i wesprzeć się literaturą tematu. Książeczka, którą wybrałam, jest nie tylko niedroga (kilkanaście zł), … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya, Ogólne
Otagowano literatura tematu
Dodaj komentarz
Dieta rozdzielna – dzień 5
Waga: minus 1,4 kg – nie traktuję jednak poważnie takich osiągnięć – wahania wagi są zbyt duże, bym miała się czym zachwycać. Nie miałam kłopotów z adaptacją organizmu do diety. Ominęłam dzień przestawiania się, zalecany w księgach – może niesłusznie, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya
Dodaj komentarz
Dieta rozdzielna – dzień 2
Śniadanie kawa z łyżką miodu 2 kromki pumpernikla z masłem, serkiem wiejskim lekkim i miodem Nie to, żeby pumpernikel był optymalny, ale był w domu. Nie wyrzucę 😉 Pierwsza przekąska Garść orzechów laskowych Obiadokolacja Sałatka: 2 plastry łososia pomidor pół … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya
Dodaj komentarz
Dieta rozdzielna – start
Dlaczego po niepowodzeniu z dietą Dukana wybrałam tę dietę? Ponieważ już kiedyś z niej korzystałam i zapamiętałam ją jako bardzo przyjemny okres: bez większego wysiłku schudłam wtedy 10 kg w ciągu 3 miesięcy. Potem utrzymywałam prawidłową wagę przez parę lat, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozdzielna dra Haya
Dodaj komentarz
Pstrąg retro
Oto pstrąg retro w przepisach sprzed lat 100! „Praktyczny Kucharz Warszawski” to książka, której w okresie międzywojennym ukazały się 23 wydania! Po Cioci Tali odziedziczyłam egzemplarz solidnie podniszczony i zaczynający się od str. 31, więc nie potrafię określić roku ani … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna
Dodaj komentarz
Dieta rozsądna
Ponieważ poprzedni pomysł – dieta Dukana – w moim przypadku okazał się zachwycający, ale krótkotrwały, zaczynam od początku. Nie mówię, że to wina diety, nie. Zapewne są ludzie, którym udaje się utrzymać osiągnięte efekty, ale mnie się po prostu nie … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta rozsądna
Otagowano jo-jo, postanowienia, wyrzeczenia
Dodaj komentarz
Minął rok
Cóż, nie udało się w pełni. Powiedzmy, udało się połowicznie. III faza po okresie wyrzeczeń nieco rozleniwia. Początkowo trzymałam się ściśle tygodniowego rozkładu, ale… Po 2-3 miesiącach właściwie już nawet zgubiłam kartkę z rozpisanymi zaleceniami 7 dni tygodnia. Po pół … Czytaj dalej
Faza III, dzień 31
Przede wszystkim udaje mi się jeść „nowomodnie”. Powoli dodaję różne nowe składniki diety. Waga waha się między 69 a 68 kg, więc nie ma mowy o efekcie jo-jo. Jest dobrze – może jeszcze zejdę poniżej 68 kg? Lubię ubierać się … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta Dukana
Dodaj komentarz
