Archiwum autora: Haloosia

Faza III, dzień 31

Opublikowano 16 listopada 2011, autor: Haloosia

Przede wszystkim udaje mi się jeść „nowomodnie”. Powoli dodaję różne nowe składniki diety. Waga waha się między 69 a 68 kg, więc nie ma mowy o efekcie jo-jo. Jest dobrze – może jeszcze zejdę poniżej 68 kg? Lubię ubierać się … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana | Skomentuj

Wizyta u kardiologa i uczta

Opublikowano 21 października 2011, autor: Haloosia

Byłam u Niego 1/2 roku temu, 14 kwietnia. Stał się modus vivendi mojej diety, gdy swoim nie znoszącym sprzeciwu upartym głosem zalecił: „Do następnej wizyty po wakacjach schudnąć 10 kilo!”. Potem wizyta była przekładana, aż spotkaliśmy 21 października. Jestem szczuplejsza … Czytaj dalej →

Opublikowano Badania lekarskie, Dieta Dukana | Skomentuj

Rozpoczynam fazę III

Opublikowano 18 października 2011, autor: Haloosia

Teraz pielęgnujemy osiągnięcia. 10 dni na każdy kilogram, to… 225 dni. Circa połowa czerwca 2012. No, dobrze. Jakie zmiany? Pierwsza i najważniejsza – jem to samo, co w II fazie, ale cały czas mogę łączyć białko i warzywa. Zapominam o … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana | Skomentuj

Koniec II fazy, podsumowanie

Opublikowano 17 października 2011, autor: Haloosia

Tak, w niedzielę 16 października zakończyłam II fazę. Wyhamowałam na -22,5 kg. To o 1-2 kg mniej, niż na początku założyłam. Właściwie nie ja założyłam, tylko wyliczył mi automat na stronie internetowej dra Dukana. Ostatnie kilogramy jednak spadają już tak … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana | Skomentuj

Po 5 miesiącach

Opublikowano 24 września 2011, autor: Haloosia

Od kilku dni waga stoi na „oczku”, czyli minus 21 kg. Jest OK Moja lekarka mnie podziwia. Ja siebie też

Opublikowano Dieta Dukana, Ogólne | Skomentuj

Śledzie a la Bismarck

Opublikowano 9 września 2011, autor: Haloosia

Historia śledzia a’ la Bismarck zaczyna się na początku XIX wieku w Stralsundzie, kiedy to handlarz i piwowar Johann Wiechmann zakłada Fish cannery – sklep i bar w jednym, a następnie, po wygranej na loterii gwiazdkowej przekształca go w zakład … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana | Skomentuj

Taki mały jubileusz

Opublikowano 29 sierpnia 2011, autor: Haloosia

Faza II, dzień 133 proteinowo-warzywny Jest OK, choć już się robi się nudno. Na szczęście, to znudzenie dosięgnęło mnie dopiero teraz, no, mniej więcej jakiś tydzień temu. Niby pamięta się ten wykres z początku całej opowieści, który najwyraźniej leci w … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana, Ogólne | Otagowano | Skomentuj

Faza II, dzień 110, białkowy

Opublikowano 5 sierpnia 2011, autor: Haloosia

Wczoraj znowu kontrolna wizyta u lekarki. Ostatnio byłam prawie dwa miesiące temu (10-VI). Wtedy miałam minus 11 kg. Wszystko nadal świetnie: obejrzała poprzednie wyniki (jeszcze z czerwca), zmierzyła ciśnienie (niskie), skierowała na następne badania krwi (byłam dzisiaj, wyniki w poniedziałek). … Czytaj dalej →

Opublikowano Badania lekarskie, Dieta Dukana | Skomentuj

Sto dni

Opublikowano 24 lipca 2011, autor: Haloosia

W sobotę, 23 lipca, minął setny dzień mojej diety: 3 dni fazy I oraz 97 dni fazy II. Taki mój mały jubileusz. Cóż mogę powiedzieć? Wydaje mi się, że wszystkie głosy przeciwne diecie doktora Dukana (o ile nie wynikają z … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana | Skomentuj

Faza II, dzień 94 białkowy

Opublikowano 20 lipca 2011, autor: Haloosia

Już drugi dzień mam minus 16 kg. Jest OK Wczoraj nakupowaliśmy mnóstwo pysznych ryb – surowego łososia, wędzoną makrelę… Dzisiaj na II śniadanie zaserwowałam sobie kawałek wędzonej makreli, słynne placki z otrębów wg dra Dukana (choć w nieco zmodernizowanej przeze … Czytaj dalej →

Opublikowano Dieta Dukana, Ogólne | Skomentuj