Dieta rozdzielna – dzień 2

Śniadanie

  • kawa z łyżką miodu
  • 2 kromki pumpernikla z masłem, serkiem wiejskim lekkim i miodem
  • Nie to, żeby pumpernikel był optymalny, ale był w domu. Nie wyrzucę 😉

    Pierwsza przekąska

  • Garść orzechów laskowych
  • Obiadokolacja

    Sałatka:

    • 2 plastry łososia
    • pomidor
    • pół cebuli
    • 3 liście sałaty lodowej
    • pieczarka
    • pół serka wiejskiego

    Wszystko pokroiłam, wymieszałam z twarożkiem i… pyszne! Ważne, aby białko (tu głównie łosoś) było bez zamulaczy (makarony, kasze, pieczywo, ziemniaki).

    Ten wpis został opublikowany w kategorii Dieta rozdzielna dra Haya. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *